다이어트3 우리 몸에 좋은 우엉차 (효능,효과,부작용) 을 알아봅시다 안녕하세요 우엉차 먹다가 갑자기 포스팅하게되었습니다 우엉에 대해 알려드리려합니다. 알고 먹으면 더 맛있그등요 일본사람들은 옛날부터 우엉을 많이 먹으면 늙지 않는다고 하였습니다. 우엉은 1~3월에 영양분이 꽉 차 있다고 합니다. 그때 구매 하면 좀 더 좋은 효과를 볼수 있을거라 기대 합니다. 다이어트 효과 우엉에는 사포닌이라는성분이 있는데 혈관 속 지방을 분해 시키고 배출시키도록 도움을 준다고 합니다. 혈액정화 우엉에는 아르기닌 이라는성분도 있어요 이 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들고 혈액순환을 개선시키죠 피부 건강 우엉에는 리그닌성분이 있는데 이 성분은 향균작용을 하여 건선이나 습진 등에 효과적이라 할수 있습니다. 이뇨 및 변비개선 효과 우엉에 있는 이눌린 성분이 이뇨작용을 시켜 천연 이뇨제라고도 불립니.. 생활정보 2022. 10. 13. 보이차 알고 드시나요? 효능효과에 대해 알아봅니다 다이어트차 보이차 홍차의 일종이로 중국에서는 마실수 있는 골동품으로 알려져있습니다. 독특한 맛과 향이 있고 천년이 넘는 역사를 가지고 있습니다. 체중감량으로 추천을 해드린다면 보이차를 추천드립니다. 1.위 안정 도시 생활은 스트레스와 불규칙적인 식사로 인해 위 질병을 달고 있으신분들이 계십니다. 보이차는 위의 기운을 북 돋는 좋은 약종류의 차입니다. 카페인은 몇년동안 발효되어 생각보다 낮습니다. 2.과학적 기초 자연 건강 차입니다 중국 의료진의 연구에 따르면 체중감소, 지질 감소,콜레스테롤 감소 및 암 예방과 같은 기능을 가지고 있으며 건강 관리기능을 가진 차 라고 중국 의료계에 의해 확인 되었습니다. 전립선 염증에도 좋은 영향을 끼친다고 합니다 3.노화방지 및 면역력증가 보이차에는 카테킨류의 화합물과 .. 생활정보 2019. 12. 3. 내가 다이어트를 잘하고 있을까?.. - "잘못된 다이어트방식" 겨울이 다가오면 나도 모르게 찌는 내 몸 다이어트는 해야하고 잘하고 있는지는 잘 모르겠고 위에 우리들의 모습으로 냥시무룩하고 있진 않으신가요? 한번 같히 알아볼까요? 1.원푸드 다이어트! 한가지 음식만 섭취하며 단순하기때문에 시행하기 쉬운데 장점입니다. 하지만 부작용도 단순하게 오는데요. 근육량은 감소 기초대사량 감소 영양 불균형 발생 성장 저하 및 면역력 저하 2. PASS! 아침식사 어른들이 "아침은 거르면 안돼, 제일 중요한식사는 아침이야' 라고 말씀하실정도로 아침식사는 우리몸에 중요합니다. 기초대사량을 올려주기때문인데요 "균형 잡힌 아침식사는 야간에 사용된 에너지원을 향상하는데 도움이 됩니다. 미국에서 5만 명을 대상으로 7년간 조사한 결과, 하루 세끼 식사중 아침을 가장 많이 먹는 이들의 체질량.. 카테고리 없음 2019. 11. 29. 이전 1 다음